Health Tips: सुबह-सुबह नींबू पानी नहीं, पिएं ‘तुलसी वाला पानी’; सिर से पैर तक दूर हो जाएगी बीमारी हम सभी ने अपने बड़ों को तुलसी के पत्तों का गर्म पानी पीते हुए देखा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि तुलसी के पत्तों के पानी के फायदे क्या हैं। अगर नहीं तो चलिए जानते हैं।
यह बहुत फायदेमंद होती है
तुलसी के पत्तों का पानी पी सकते हैं
सांस संबंधित समस्याओं से बचाव
Health Tips:बेकार का खान पान और प्रदूषण का बढ़ता स्तर हमारे रेस्पिरेटरी सिस्टम को प्रभावित करता है। वहीं ऐसे लोग जिन्हें पहले से ही सांस संबंधित समस्याएं हैं। उन लोगों के लिए भी तुलसी पत्तों का गर्म पानी में डालकर सेवन करना लाभदायक हो सकता है।
आपको बता दें कि तुलसी के पत्तों में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और एक्सपोट्रेंट प्रॉपर्टीज होती हैं। जो आपके रेस्पिरेटरी सिस्टम का ख्याल रखती है और सांस संबंधित समस्याओं को दूर करती है।
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तुलसी के पत्तों का पानी में उपयोग की विधि
Health Tips: सुबह की शुरुआत तुलसी का उपयोग गर्म पानी के साथ से करने से आपको कई तरह के लाभ होते हैं, जो आपकी स्थिति को बेहतर कर सकते हैं। इस चाय को बनाने के लिए आप यह तरीका अपना सकते हैं।
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- सबसे पहले पैन में एक गिलास पानी डालें और इसे उबलने दें।
- अब इसमें कुछ तुलसी के पत्ते डालें और इस पानी को तब तक उबलने दें जब तक पानी आधा न हो जाए।
- इसके बाद गैस बंद कर दें और इसे थोड़ा ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
- अब इसमें शहद डालकर इसका सेवन करें।
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